Gesunde Wurzeln Februar

a) Wieso Wurzeln?

Kräuter leben nicht von Luft und Sonnenlicht allein, sie brauchen darüber hinaus auch Mineralstoffe und Wasser, die sie vor allem über die wurzeln aus der Erde aufnehmen.   Wurzeln geben Kohlensäure- und Wasserstoffionen, die bei der Atmung der pflanze als Abfallprodukt entstehen, an die Erde ab und nehmen gleichzeitig Mineralstoffionen in den jeweils benötigten Mengen auf. Besonders hoch ist der pflanzliche Bedarf an Stickstoff, Phosphor, Kalium, Kalzium, und Magnesium, während Eisen, Chlor, Mangan, Bor, Kupfer, Molybdän, Zink, Silizium, Natrium und Jod nur in geringen Mengen aufgenommen werden. Wenn wir unseren täglichen Speiseplan durch verschiedene Wurzelsorten ergänzen, kann sich unser Körper ihr reichhaltiges Mineralstoffangebot zunutze machen.   Viele höherentwickelte Pflanzen sind in einen hohen Maß chemisch "ausgerüstet", um sich vor Insekten, Pilzen, Bakterien, Viren, Umweltgiften oder hohen Strahlendosierungen zu schützen. Um in dem feuchten "Kellermillieu" unter der Erde gewappnet zu sein, finden sich in Wurzeln häufiger als in oberirdischen Pflanzenteilen hohe Konzentrationen antibiotischer Substanzen, von denen man nur profitieren kann!   Stabilität auf der einen und Flexibilität auf der anderen Seite können als die beiden Grundprinzipien des Lebens bezeichnet werden. Dies versinnbildlicht sehr gut die Pflanze, die zum einen fest in der Erde verwurzelt ist und zum anderen ihre Blätter im Wind wehen läßt. Machen wir uns diese Kraft zu eigen!

b) Verschiedene Anwendungsarten

I Abkochung   1 El getrocknete Wurzeln mit ¼ L kaltem Wasser übergießen und im geschlossenen Topf aufkochen. Nicht nur die direkt mit dem Wickel in Berührung kommenden Körperteile, sondern auch andere innere Organe werden reflektorisch durch den heißen Wickel beeinflußt. Weitere 5-10Min. lang bei niedriger Hitze kochen lassen, dann vom Herd nehmen und abseihen.   II Aufguss   1 El der getrockneten Pflanzenteile mit ¼ L kochendem Wasser übergießen. 10-15 Min. lang ziehen lassen, dabei mit einem Tuch abdecken, damit die ätherischen Öle sich nicht verflüchtigen. Durch ein Sieb abseihen.   III Auflagen und Wickel   Den empfohlenen Heilwurzeltee nach Vorschrift zubereiten. Eine Mullbinde mit dem Tee tränken. Ausdrücken und so lange auf die betroffene Körperstelle legen, bis sich die Flüssigkeit abgekühlt hat. Näheres siehe unter www.DasKraeuterparadies.de, Ausgabe Januar.   IV Gurgellösung   Heilwurzeltee nach Vorschrift zubereiten und lauwarm abkühlen lassen. Mit der ungesüßten Flüssigkeit schluckweise 1-5 Min. lang gurgeln. Nicht schlucken!   V Inhalation   1 Hand voll Wurzeln in eine große Schüssel geben und mit 1 Liter kochendem Wasser übergießen. Kopf und Schultern mit einem Handtuch abdecken und 10 Min. lang die Dämpfe durch Mund und/oder Nase einatmen.   VI Vollbad   Das Badewasser einlaufen lassen - die ideale Badetemperatur liegt bei 35 - 38 Grad. 2 Hand voll Wurzeln in ein Leinensäckchen füllen und dieses ins Badewasser geben. Die Dauer des Bades sollte 10-15 Min. nicht überschreiten. Näheres siehe unter www.DasKraeuterparadies.de, Ausgabe Dezember.

c) Welche Wurzel wofür?

I Engelwurz (Angelica archangelica)   Wirkungsbereiche:   – Appetitlosigkeit – Verdauungsschwäche – Blähungen – Völlegefühl – Darmkoliken     Anwendung:   –  Tee (2 Tl. Wurzeln mit 1 Tasse kaltem Wasser aufkochen, 10 Min. ziehen lassen)   II Baldrian (Valeriana officinalis)   Wirkungsbereiche:   – Angstzustände – Nervöser Magen – Herzklopfen – Prüfungsstress – Nervöser Darm – Schlafstörungen Anwendung:   –  Tee (1 El Wurzeln mit 1 Tasse kochendem Wasser aufgießen, 10 Min. ziehen lassen)   –  Vollbad (2 El Baldrianwurzeln ins warme Badewasser geben, wenn die Wanne voll gelaufen ist)   III Brennnessel (Urtica dioica)   Wirkungsbereich:   –  gutartige Prostatavergrößerungen   Anwendung:   –  Tee (1 El Wurzeln mit 1 Tasse Wasser aufkochen und ca. 5 Min. kochen lassen)   IV Löwenzahn (Taraxacum officinale)   Wirkungsbereich:   – Appetitlosigkeit – Nervöser Konzentrationsschwäche – Arthritis – Nierengrieß – Gallenblasenentzündung Darm – Störung Gallenfluß – Gallenblasenentzündung Darm – Wassersucht (Ödeme) Anwendung:   –  Kaffee (Wurzeln im Backofen rösten und in der Kaffemühle zerkleinern. Wie Kaffee zubereiten.) –  Tee ( 1 El Wurzeln mit kaltem Wasser übergießen und 1 Min kochen. 15Min. ziehen lassen.)   V Meerrettich (Armoracia rusticana)   Wirkungsbereich::   III Brennnessel (Urtica dioica)   Wirkungsbereich:   –  gutartige Prostatavergrößerungen   Anwendung:   –  Tee (1 El Wurzeln mit 1 Tasse Wasser aufkochen und ca. 5 Min. kochen lassen)   V Meerrettich (Armoracia rusticana)   Wirkungsbereich:   – Blasenentzündungen – Harnröhrenentzündungen – Bronchitis, Husten – Nierenentzündungen – Grippale Infekte – Schnupfen Anwendung:   –  Gewürz und Rohkost     Sie möchten mehr wissen? Dann mailen Sie uns doch einfach unter: redaktion@daskraeuterparadies.de

Das Kräuterparadies Copyright © 2001 Susanne Kinne